Journée de transformation intérieure le 5 novembre 2017

Vous avez besoin de changements dans votre vie ? Prochaine date en novembre !

Après le stage de JUIN, venez vous joindre à notre journée de développement personnel de groupe, dans le bel espace de nature qu'est l'espace RAMPALE à Bandol (résidentiel pour ceux qui viennent de loin).

Venez participer à notre stage de transformation intérieure en PACA (entre Marseille et Toulon à Bandol) le DIMANCHE 5 NOVEMBRE à l'espace RAMPALE, de 9h30 à 17h30 !




Une journée complète de transformations psycho-corporelles à travers la rencontre avec votre enfant intérieur, votre créativité, votre liberté, la danse libre, la respiration holotropique, le mouvement intérieur, le changement !

Un rendez avec vous-même, de manière profonde, authentique, spontanée...

Pour en savoir plus:
- sur la danse des énergies vitales
- sur la respiration holotropique et le voyage des énergies vitales


http://www.espacerampale.com

Article web pour explorer la respiration holotropique à l'espace Rampale

La respiration holotropique

 
En associant travail du souffle et musique rythmée, la technique de Stan Grof modifie notre état de conscience et fait surgir des images enfouies au plus profond de nous. Un voyage intérieur et libérateur. Revivre sa naissance, devenir un aigle, retrouver les rites des Indiens d’Amérique… Notre esprit est-il capable, sous certaines conditions, de franchir les limites de l’espace et du temps pour explorer le monde infiniment petit des atomes ou infiniment grand des galaxies ?...

 http://institut-symbiosis.com/2013/07/la-respiration-holotropique/#comment-4859


Le facebook de l'espace Rampale

Pour suivre l'actualité en direct de l'espace Rampale et de ce qui s'y organise, n'oubliez pas de "liker" notre page Facebook !

https://www.facebook.com/espacerampale/

Vous y trouverez aussi les mandalas des dernières séances des énergies vitales, ainsi que la validation ou non des séances du jeudi soir.
A bientôt !

Danse libre des énergies vitales

- Venez nous rejoindre tous les jeudi soirs !!!

Tous les jeudi à 19H30 (Si nombre minimum de participants)

Prochaine date: Jeudi prochain (si confirmation de la séance), voir sur le facebook !

Merci de réserver du lundi au mercredi midi au plus tard par téléphone (sms) avant de venir en indiquant nom et nombre de personnes, pour garantir la tenue de la séance.


Venez explorer votre corps en mouvement grâce aux séances hebdomadaires de la danse libre des énergies vitales.
Aucune technique, connaissance ou expérience en danse n'est requise.
Il s'agit de laisser vivre son corps à travers les différentes phases musicales.

Les bienfaits d'une séance:

- évacuer le stress, les tensions, les émotions négatives, la fatigue
- relier corps et esprit dans une reconnexion à la vie
- se recharger en énergie
- développer l'optimisme

La pratique régulière de la danse des rythmes de la vie permet:

- la mobilisation corporelle dans la douceur et la bienveillance
- la détente corporelle
- l'exploration de son espace intérieur et extérieur
- le sentiment de sécurité
- l'apaisement, ralentissement de son rythme intérieur
- l'exploration de l'énergie féminine

- l'accueil des émotions
- les changements de rythmes, le contraste des sensations
- l'accélération des mouvements
- l'exploration de l'énergie masculine

- le lâcher prise (lâcher le contrôle, laisser le corps bouger)
- la confiance en soi, la confiance en la vie
- la liberté d'expression, la liberté d’être, de son mouvement, de sa voix
- de s'autoriser à laisser vivre son corps, accueillir le regard des autres, s'accepter
- de prendre sa place

- la légèreté
- l'évasion
- la joie de vivre et de partager en groupe
- la libération, l'exaltation
- l'insouciance
- l'accueil de son enfant intérieur
- la spontanéité 

- l'introspection
- l'apaisement, le retour au calme
- la plénitude, la sérénité
- la présence
- l'expérimentation du corps dans la pleine conscience de l'instant présent

- le retour à l'intérieur de soi
- l'écoute de son être profond

 Déroulement de la séance

1- Un échauffement corporel - propositions pour la séance
2- Danse des 9 phases musicales
3- Partage des expériences et ressentis en cercle de parole
4- Réalisation d'un mandala de groupe




 
 
Mandalas des séances passées réalisés par le groupe

La séance dure 1H30 et alterne chaque semaine les phases Yin et Yang.

Participation: 10 €/personne en carte d'abonnement, 15 €/séance sans abonnement

La séance est maintenue à partir de 5 personnes:
Inscription auprès des thérapeutes obligatoire.


Sandrine BRETON
  Psychologie positive et humaniste SOMATOTHERAPEUTE SOPHROLOGUE Thérapie & relaxation Séances individuelles & groupes Enfants- ado-adultes
06 72 73 19 05


JC FOUCHÉ

Accompagnement psycho-corporel
Gestalt - transpersonnel - RH
Séances Individuelles et goupes
info@transpersonnel.fr
06 09 79 49 39 

Pour en savoir plus: La page des Stages de développement personnel


C'est la rentrée des énergies vitales en novembre !

Conférence/débat sur les cycles des ENERGIES VITALE.


Introduction du livre:"le scénario transpersonnel".

Au croisement de la petite histoire de nos vies et des grandes histoires du monde:
Mythologie, Histoire et scénarios personnels...



Les énergies vitales se travaillent à travers diverses disciplines: danse, chant, arts graphiques et cinématographique, développement personnel, thérapie...

Venez explorer les cycles de la vie à travers le concept des énergies vitale:

12 étapes, 6 phases qui rythmes nos vies depuis des millénaires, et qui peuvent se décliner/travailler en Danse, voyage intérieur, thérapie, développement personnel...

La Danse des énergies vitales reprend le 19 novembre

Une méthode pour élargir notre conscience et notre espace corporel:

- la mobilisation corporelle dans la douceur et la bienveillance
- la détente corporelle
- l'exploration de son espace intérieur et extérieur
- le sentiment de sécurité
- l'apaisement, ralentissement de son rythme intérieur
- l'exploration de l'énergie féminine

- l'accueil des émotions
- les changements de rythmes, le contraste des sensations
- l'accélération des mouvements
- l'exploration de l'énergie masculine

- le lâcher prise (lâcher le contrôle, laisser le corps bouger)
- la confiance en soi, la confiance en la vie
- la liberté d'expression, la liberté d’être, de son mouvement, de sa voix
- de s'autoriser à laisser vivre son corps, accueillir le regard des autres, s'accepter
- de prendre sa place

- la légèreté
- l'évasion
- la joie de vivre et de partager en groupe
- la libération, l'exaltation
- l'insouciance
- l'accueil de son enfant intérieur
- la spontanéité

- l'introspection
- l'apaisement, le retour au calme
- la plénitude, la sérénité
- la présence
- l'expérimentation du corps dans la pleine conscience de l'instant présent

- le retour à l'intérieur de soi
- l'écoute de son être profond


La conférence/débat dure 1H30.

Pour toute information au sujet de la pratique des énergies vitales:
Jean Charles FOUCHE: 06 09 79 49 39

Séminaires artistiques et techniques Cinéma / TV

"l'âme de chaque homme est enceinte et elle désire accoucher"
Socrate,
le Banquet

Entre l'artiste de votre oeuvre et l'artiste de votre vie, il n'y a qu'un pas que vous pouvez initier lors de séminaires résidentiels à l'Espace Rampale (Bandol, Var), à travers différentes étapes:
– Mise en perspectives de votre projet: Mon Projet, Moi et mon Projet, Moi et mon Équipe, Moi et
mes Obstacles...
– État des lieux de la récolte des briques et de la structure de votre projet
– Méthode en 12 étapes de la construction des briques du projet
– Séances d'exploration et d'ouverture de la créativité, l'intuition, l'imaginaire: relaxation,
méditation, états modifiés de conscience en musique
– Ateliers technologiques (informatique, Images, sons...)
– Va-et-vient entre séances pratiques et séances de débriefing...


Cette méthode personnalisée s'appuie notamment sur les travaux Joseph Campbell (professeur, écrivain,
orateur, anthropologue et mythologue américain, travaillant dans les domaines de la mythologie comparée
et de la religion comparée, notamment connu pour sa théorie du monomythe.) et de Stanislav Grof
(psychiatre, inventeur de la dénomination des "Etats Holotropiques" et fondateur du courant
transpersonnel de psychologie), avec qui Jean-Charles Fouché a effectué sa formation de facilitateur
psycho-corporel.

Cliquez ici pour télécharger le PDF des séminaires